Un arma secreta para comunicación efectiva
Un arma secreta para comunicación efectiva
Blog Article
La autoestima no es poco estático, sino que puede cultivarse y fortalecerse a lo dilatado del tiempo. En el contexto del amor de pareja, existen diversas estrategias que pueden ayudar a construir y mantener una autoestima saludable:
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos correctamente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
Practica la autoaceptación: Acepta tus imperfecciones y errores como parte natural de ser humano. Aprende a tratarte con la misma compasión y amabilidad que tendríGanador en torno a un amigo cercano.
Una relación de pareja puede desgastar la propia autoestima si constantemente se pone énfasis en los sacrificios y esfuerzos que una de las personas ha hecho para hacer viable esa relación y mantenerla, y se invisibilizan los sacrificios que la otra persona ha hecho en ese sentido.
Aunque el mundo y las personas nos afecten, la única forma de conseguir los cambios que necesitas es mediante tu propio cambio y estudios personal.
Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al abandono que sufre la víctima.
El juicio personal: debe contener los aspectos conseguidos y aquellos por alcanzar y el resultado de la valoración debe ser positiva.
En muchas de dichas explicaciones suele diferenciarse entre dos formas de amor propio, una positiva que haría referencia a la get more info estima de individualidad mismo como poco natural e intrínseco al ser humano relacionado con su instinto de autorregulación y conservación, y otro pesimista, que tendría que ver con la soberbia, el presunciónísmo y la vanidad.
El amor propio es una aspecto y una forma de tratarnos a nosotros mismos con compasión y aceptación incondicional.
A continuación, te damos algunos consejos y recomendaciones para aumentar tu autoestima y sentirte más segura:
Recalcamos que no se puede amar a otro más de lo que uno se ama a sí mismo. Por lo tanto, es necesario educarse a amarse para poder ofrecer un amor más auténtico y significativo a quienes nos rodean.
Si te ha gustado nuestro Blog puedes tomar cómodamente en tu correo nuestros nuevos artículos, llenos de ideas y medios para sentirte bien.
Miedo a la soledad: La baja autoestima puede hacer que una persona permanezca en una relación insatisfactoria o tóxica por miedo a quedarse sola.
Existir con una autoestima práctico y estable es una de las bases para advertir bienestar. Por el contrario, cuando tu autoestima es débil te sientes más indefenso a lo que ocurre, surgen dependencias, y esto afecta especialmente a tus relaciones.